什么是習慣？習慣是怎樣形成的？
- 心理資訊
- 2025-03-12 23:31:48
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習慣，什習由于重復或練習而鞏固下來并變成需要的慣習慣樣行動方式。例如，形成人們長期養成鍛煉身體的什習習慣、學習的慣習慣樣習慣等。習慣與熟練技能緊密聯系，形成熟練的什習形成有助于習慣的培養。習慣中的慣習慣樣動作跟熟練一樣是自動化了的。但是形成，熟練技能是什習指活動中自動化了的部分，人根據活動的慣習慣樣需要可以利用或不利用它；習慣則是要去完成自動化動作的需要或傾向，不去完成這種動作往往會感到不安。形成習慣常常是什習在無意中多次重復同一動作的基礎上形成的。習慣可分為積極的慣習慣樣（好的）習慣和消極的（壞的）習慣。因此，形成對習慣的評價則涉及道德問題。習慣鮮明地體現著一個人的性格。積極的、良好的習慣對人的個性品質的形成和發展、對集體和社會都有積極的影響作用。
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